El Omega 3 FitLine es de los productos por los que más me preguntan, sobre todo mujeres que no comen pescado a menudo. Es un omega 3 de origen vegetal en gotas. Te cuento qué es, qué lleva y cómo se toma, con los datos de su ficha oficial.
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¿Qué es el Omega 3 FitLine (microSolve⁺)?
Es un complemento alimenticio líquido, en gotas, con ácidos grasos omega 3 (DHA) obtenidos de aceite de microalgas, no de pescado. Tiene sabor a jengibre y naranja.
¿Qué contiene?
- Omega 3 (DHA) de aceite de microalgas (Schizochytrium sp.).
- Vitaminas: vitamina E, niacina (vitamina B3), biotina y vitamina D2.
- Otros: extracto de jengibre, aceite de girasol y de coco, y aromas naturales de naranja.
¿Para qué sirve el DHA?
Según su ficha, contiene DHA, que contribuye a una función cerebral normal. Este efecto se obtiene con una ingesta diaria de 250 mg de DHA.
¿Cómo se toma el Omega 3 FitLine?
Añade 37 gotas (1,7 ml) a un vaso de agua sin gas, una vez al día.
Consejos para tomar el Omega 3 FitLine
El Omega 3 FitLine se toma una vez al día, así que lo más útil es incorporarlo a un momento que ya forme parte de tu rutina. Estos son mis consejos:
- Cuenta bien las gotas. La ficha indica 37 gotas (1,7 ml) al día en un vaso de agua sin gas.
- Asócialo a una comida. Tomarlo siempre en el mismo momento, por ejemplo con el desayuno, ayuda a no olvidarlo.
- Respeta la dosis. No hace falta tomar más de lo recomendado.
- Ten en cuenta la soja. Lleva lecitina de soja, así que revisa la etiqueta si tienes alergia.
Omega 3 FitLine y tu alimentación
La forma más habitual de obtener omega 3 es comer pescado azul, pero no todo el mundo lo hace con frecuencia. Por eso el Omega 3 FitLine me parece una opción interesante para quienes siguen una alimentación vegetal o simplemente toman poco pescado: su DHA procede de microalgas.
Aun así, un complemento no sustituye a una dieta variada. La base sigue siendo una alimentación equilibrada, y el complemento la acompaña. Si quieres ver cómo combino los productos en mi día a día, te lo cuento en cómo tomar el Optimal Set de FitLine.
Preguntas frecuentes sobre el Omega 3 FitLine
¿Sabe a pescado?
No. El omega 3 procede de microalgas y el sabor es de jengibre y naranja.
¿Es vegano?
Sí. Según su ficha es vegano, sin gluten, sin lactosa, sin azúcar y sin conservantes. Lleva lecitina de soja.
¿Cuánto dura un frasco?
El frasco de 51 ml equivale a 30 tomas de 1,7 ml: un mes, tomándolo una vez al día.
¿Dónde se compra?
En la ficha de microSolve⁺ Omega 3 en la tienda oficial, donde verás el precio vigente. Si es tu primera compra, aquí te explico cómo comprar paso a paso.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No superes la dosis diaria recomendada. Si estás embarazada, das el pecho, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, consulta antes con tu médico. La información de este artículo procede de la ficha oficial del producto; consulta siempre la etiqueta vigente.
¿Quieres saber si encaja contigo? Escríbeme y lo vemos juntas. Y si te preguntas cómo se fabrican y quién controla estos productos, te lo cuento en calidad y seguridad.
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